Welke hulp past nu?
Van herkenning naar een concrete volgende stap
Je hoeft niet eerst zeker te weten wat er aan de hand is. Kies de route die past bij de urgentie en bij wat je nu nodig hebt.
Psychische crisis
Bel je behandelaar. Heb je die niet, bel dan huisarts of huisartsen-spoedpost.
Lees uitleg op ThuisartsLotgenotencontact
Voor herkenning en gesprek zonder dat dit professionele zorg vervangt.
Naar het forumVoorbereiden
Schrijf kort op wat er gebeurt
Wanneer begonnen de klachten, wat merk je, wat lukt niet meer en wat maakt je ongerust?
Contact
Begin bij huisarts of behandelaar
Vraag om beoordeling en bespreek welke zorg, diagnostiek of verwijzing passend is.
Vervolg
Vraag door als je vastloopt
Bespreek wachttijd, tijdelijke ondersteuning, alternatieven en wat je bij verslechtering moet doen.
Bronnen
Officiële hulproutes
Bronnen en verdieping: Thuisarts: psychische klachten · Thuisarts: psychische crisis · 113 Zelfmoordpreventie.
De informatie op deze website is algemeen en vervangt geen diagnose, behandeling of persoonlijk advies van een zorgprofessional. Laatst inhoudelijk gecontroleerd: 17 juli 2026.