Begrijpen
Wat is PTSS?
Na een schokkende of langdurig bedreigende ervaring kunnen lichaam en brein in alarmstand blijven. Bij PTSS houden klachten aan, veroorzaken ze duidelijk lijden en belemmeren ze het dagelijks leven.
In gewone taal
Een begrijpelijke reactie die kan vastlopen
Heftige reacties kort na een ingrijpende gebeurtenis zijn niet automatisch een stoornis. Mensen kunnen slecht slapen, schrikachtig zijn, vermijden of steeds aan het gebeurde denken. Vaak nemen reacties in de weken daarna af.
Bij PTSS blijven bepaalde klachten bestaan of worden ze erger. Een bevoegde zorgprofessional stelt de diagnose aan de hand van gesprekken en vastgestelde criteria. Een online lijst of verhaal van een ander kan herkenning geven, maar geen diagnose stellen.
PTSS kan ontstaan na één gebeurtenis, herhaalde gebeurtenissen of langdurige blootstelling. Ook naasten kunnen gevolgen merken. Niet iedereen die iets ingrijpends meemaakt ontwikkelt PTSS.
Herbeleving
Ongewilde herinneringen, nachtmerries of het gevoel dat het opnieuw gebeurt.
Lees over signalenVermijding
Plekken, gesprekken, gevoelens of gedachten uit de weg gaan die aan de ervaring herinneren.
Lees over signalenAlarmstand
Snel schrikken, gespannen zijn, slecht slapen, prikkelbaarheid of moeite met concentreren.
Lees over slaapVerandering in gevoel
Somberheid, schuld, afstand, weinig plezier of negatieve overtuigingen over jezelf of de wereld.
Vind hulpIs PTSS hetzelfde als een normale stressreactie?
Nee. Stressreacties na een ingrijpende gebeurtenis komen vaak voor. Bij PTSS voldoen klachten aan specifieke criteria en hebben ze duidelijke invloed op het functioneren. Alleen een professional kan dit beoordelen.
Wat wordt bedoeld met complexe PTSS?
Complexe PTSS is in de ICD-11 een aparte diagnose. Naast PTSS-klachten zijn er langdurige problemen met emotieregulatie, zelfbeeld en relaties. Bespreek vragen hierover met een deskundige behandelaar.
Kan herstel nog na lange tijd?
Ja. Ook langdurige klachten kunnen behandeld worden. Welke route passend is, hangt af van jouw situatie, voorkeuren, veiligheid en eventuele andere problemen.
Bronnen
Verder lezen bij betrouwbare organisaties
Bronnen en verdieping: Thuisarts: Ik heb PTSS · GGZ Standaarden: Psychotrauma · ARQ Kenniscentrum Impact.
De informatie op deze website is algemeen en vervangt geen diagnose, behandeling of persoonlijk advies van een zorgprofessional. Laatst inhoudelijk gecontroleerd: 17 juli 2026.